# С заботой_о_своем_здоровье# В. Саяпина. Главный источник достижения успеха в жизни — печень

  Автор:
  612

Печень — один из главных органов организма. С наступлением весны, самое время  позаботиться о печени. Проблемы здоровья печени касается каждого. Важно, чтобы не только печень заботилась о нас, но и мы заботились о ней каждый день.   Важно не допустить заболеваний. Необходимо знать, что  значительная часть заболеваний печени в начальной стадии протекает без  выраженных симптомов и многие люди не обращают внимания на этот важный орган, который позволяет поддерживать привычный образ жизни и  нам жить полной жизнью.

Что  вызывает проблемы с печенью?

— неправильное питание (большое количество животных жиров, легкоусвояемых углеводов: сладостей, выпечки;  переедание, неполноценное питание). Питание должно быть разнообразным  и сбалансированным.

-злоупотребление алкоголем

— сидячий образ жизни

-вирусные инфекции

— постоянный прием лекарственных средств

— хронические заболевания других органов (желудка, желчных путей, кишечника)

—стрессы, перегрузки организма

 «Друзья»  печени

 — умеренная физическая нагрузка

—  правильное питание (есть меньше, но качественную пищу, в меню включать больше  овощей и  фруктов,  включая и сладкие  фрукты и сухофрукты).  Не смешивать  за один прием,   большое количество пищи.

—  своевременная профилактика заболеваний

— периодическая разгрузка  и чистка печени

Первые тревожные признаки

-недомогание, чувство усталости

— тяжесть, в правом подреберье

— дискомфорт после приема алкоголя или жирной пищи

Что подразумевается под чисткой печени

 В первую очередь , это анти паразитарные  программы , которые проводятся два раза в год, весна, осень. Необходимо хотя бы минимальное  обследование. Наличие паразитов и вирусов, как правило, имеет и более глобальные последствия для организма, чем просто поражение печени.

Важно!

— Не запускать  печень, нужно обследование и профилактика.

— Необходимо  быть внимательными к своему организму (наблюдать,  какие появились  симптомы, сколько дней они  держатся  и как часто).

— Уметь правильно рассказать врачу о своих симптомах.

Печень любит покой. Нужно уметь расслабляться, отдыхать.  Отдых – не роскошь, это маленькая награда за тяжелый труд. Необходимо научиться отдыхать и быть позитивными людьми.

Поддержать печень можно разгрузочными днями, хотя бы раз в неделю или коротким одно,  двух дневным голоданием,  но с большим количеством воды, широко используются настои трав и натуральные продукты, как    корректоры питания, так и для очистки печени, организма.

Лицам, интересующим здоровьем , рекомендую быть внимательнее к себе, выполнять те правила, которые указаны  в статье, повышать  образовательную культуру, позволяющую понять истинные причины  неблагополучия в организме и осознать свою ответственность  за собственное здоровье.

 «Главный источник достижения успеха в жизнипечень,

 более производительная, чем у конкурентов» (из мира умных мыслей)

 Факты и цифры:

Вред диет.

 Диеты влияют на печень, особенно, если цель – сбросить быстро вес (более 1 кг в неделю).

 При активном избавлении от подкожных запасов образуется много токсических продуктов.

 Токсические вещества угнетают нервную систему, вызывают слабость, головокружение, способны  ввергнуть человека в коматозное состояние. Важно вывести токсины из организма.

 -Через кожу, посредством банных процедур, обертываний.

— Через почки.  Важно пить много воды. Худеть  «на сухую» очень опасно.

-Через кишечник, при помощи сорбентов,  очистительных клизм и специальных  разработанных  средств. 

 

Подробную информацию об очистительной программе можно узнать  при личном контакте, Skype –svk-02.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук