ВОДА ПРОТИВ КОФЕИНА

  Автор:
  298

Когда в промозглый осенний день слипаются глаза, большинство людей пьют кофе или энергетические напитки. Но на самом деле вам нужен не кофеин, а обыкновенная вода!

Когда уровень жидкости в организме оказывается хотя бы на 1% ниже нормы, человек ощущает усталость, апатию и даже головную боль.

Хотите взбодриться? Налейте себе большой стакан воды и выпейте его мелкими глотками в течение 15 минут.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук