Стань хозяйкой  своего здоровья

  Автор:
  116

 

Большинству    из нас не привили в детстве культуру сохранения здоровья . Важную  информацию по здоровью каждый   воспринимает  по своему уровню развития, без четкого представления о правильном образе жизни и мышлении,  без особой ответственности  за свое здоровье.  В результате допускается  пьянство, инфекции, паразитарные  инвазии, однообразное питание,  что влечет    серьезные проблемы со здоровьем.

Не стоит бросаться из крайности в крайность. Необходимо терпеливо обучаться культуре здоровья и выполнять основные законы   жизни,  чтобы на долгие годы сохранить свою молодость,  энергию, красоту  и здоровье.

Любые схемы восстановления здоровья дадут временные и малоэффективные результаты, если не соблюдать законы здоровья. Прежде, чем начинать  восстановительные программы  организма, нужно очистить организм. Внутренняя чистота организма, это не дань моды, а важный этап  в целостной системе восстановления и сохранения естественных сил организма.

Для чего мы должны  содержать в чистоте наши внутренние среды организма?

Клетки   организма  человека   постоянно обновляются и чтобы они обновлялись здоровыми, полноценными  им нужно создавать определенные условия:  поить  живой водой, правильно кормить, очищать и защищать.  То есть давать все, в чем  клетки нуждаются и убирать  то, что им мешает. Когда клетки находятся в токсичной межклеточной жидкости, то они «не хотят» ничего  внутрь  себя пропускать тем самым клетки  организма находятся полуголодными, поэтому нужны очистки. Важно осознавать это  и  создавать условия, необходимые для жизнедеятельности  клетки  и тогда  вы можете получить другое здоровье, другое качество жизни.

Если очистку всего организма как-то можно отложить, пока не грянул гром, то за  очисткой  кишечника  мы должны следить ежедневно. И наша первейшая задача нормализовать работу ЖКТ, так как заваленный кишечник – источник  проблем  номер один.

Откуда берутся токсины?

Основным источником токсинов является толстый кишечник, поэтому нельзя допускать  застойные явления в данном отделе  кишечника.  Большое количество токсинов дают хронические болезни, особенно болезни обмена веществ,  а именно, при отклонениях в работе кишечника, дисфункциях печени, болезнях носоглотки, заболеваниях ротовой полости, заболеваниях почек, аллергических состояниях, стрессах. Кроме того токсины поступают в огромном количестве с продуктами питания, воздухом, водой, бытовой химией, курением и алкоголем.  И большое количество токсинов  дают паразиты, грибы и вирусы, они    снижают  защиту организма, разъедают слизистые, сосуды, соединительные ткани. Поэтому так важно проходить регулярные очистительные программы (не реже  двух раз в год), причем абсолютно каждому.

Простые способы поддержания  кишечника в чистоте

— Это ,прежде всего  употребление достаточного количества качественно  питьевой воды. Вода считается самым простым способом очистки организма.  Но вода нужна живая

Норма   воды в день – 30 мл на 1 кг веса. Недостаток воды приводит к большому количеству проблем. Если человек не пьет воду, у него закрываются выделительные системы, сужаются сосуды, начинается интоксикация, отравление.

—  Полноценное питание, которое включает достаточное количество клетчатки . Нужны овощи, фрукты, кисло молочные продукты,   полезные бактерии . Современная пища малодоступна клеткам организма, необходимо  обогащать рацион питания  био корректорами

— Для легкой очистки можно использовать  моно диеты (1-2 раза в неделю)

— Посты,  включая и  одно-двух дневное голодание, обязательно с водой.

Безопасные программы , предложенные компанией  Coral Clab:

«Здоровый кишечник» , облегченный вариант очистки. Подробную информацию   смотрите, пройдя по ссылке здесь ==>>

Системная очистка всего организма «Коло-Вада Плюс»   Запускает все восстановительные процессы в организме. Подробную информацию можете найти,   пройдя по ссылке  здесь ==>>

Что важно знать каждой женщине,  хранительнице  семейного очага?

Для чего нужны очистки?

  1. Виды очисток здесь ==>>
  2. Общие правила подготовки и проведения очисток здесь ==>>
  3. Простые способы поддержания внутренней чистоты организма.
  4. Откуда берутся токсины и как с ними бороться.

Важно взять ответственность за свое здоровье  брать на себя, так как никто кроме вас не решит эту задачу. Только ежедневная забота о себе, своем здоровье и здоровье близких  может привести вас к желаемому результату. Научитесь  правильно управлять своим здоровьем. Это путь, задача которого совершенствовать необходимые навыки не только сегодня-завтра, а на протяжении всей жизни.

Вашему вниманию рекомендую тест «Не пора ли почиститься».

 (За каждый обнаруженный симптом  ставьте 1 балл.)

  1. В последнее время Вы обнаруживаете на лице и на теле кожные высыпания, покраснения и даже прыщи.
  2. Вас часто беспокоят головные боли , чего не замечали еще год назад.
  3. Вам приходится по два раза перечитывать книжную страницу, чтобы сосредоточиться, ваше внимание ухудшилось.
  4. Часто кружится голова.
  5. Появилось урчание в желудке.
  6. Вы отмечаете, что все чаще едите без аппетита.
  7. Чаще устаете, стали физически слабее и менее выносливы.
  8. Заметно хуже засыпаете, подружились с бессонницей.
  9. Иногда болит живот без ведомых причин.
  10. Кишечник работает вяло, появились запоры.
  11. Вы стали замечать, что усвоение новой информации идет с трудом.
  12. Нередко подташнивает.
  13. .Появились проблемы со зрением, хуже видите, резь в глазах.
  14. Волосы выглядят неопрятными, часто засаливаются и ломаются
  15. .Все чаще накатывают  приступы раздраженности
  16. Вы себя чувствуете  измученным истощенным человеком

Делаем выводы:

0-4 балла. Пока нет причин  для беспокойства по поводу здоровья. И заметных признаков загрязнения организма. Однако можно чувствовать  себя еще лучше, если впредь придерживаться  здорового образа жизни и рационального питания.

 

4-9 баллов. Начальные признаки зашлакованности уже отмечаются, но все можно поправить, если вовремя обратить внимание на те,  внутренние органы, которые вас беспокоят. Подвижный образ жизни, отказ от вредных привычек и здоровое питание помогут вернуть хорошее самочувствие.

9-13 баллов. Вам срочно пора очищать свой организм., вы и сами это чувствуете, в противном случае не только  внутренние  органы начнут сдавать, но и все  системы организма разладятся.  Найдите подходящую разгрузочную диету, составьте строгий  рацион и проконсультируйтесь с  опытным специалистом.

Свыше 13 баллов. Вашему организму нужна срочная помощь.  Составьте  план очищения  толстого кишечника при помощи клизм или слабительных и план  мероприятия по восстановлению микрофлоры кишечника.  Проверьте все функции всех органов и систем и вместе с врачом  свою реабилитацию.

Появились вопросы, пишите

 

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук