ПРИНЦИПЫ ХОЗЯИНА ЗДОРОВЬЯ

  Автор:
  193

  1. Бережно относиться к своему здоровью.
  2. Использовать только безопасные средства для воздействия на организм.
  3. Ни дня без физической нагрузки, как важного источника молодости, красоты и здоровья.
  4. Соблюдать правильный   образ  жизни, как необходимое условие  для  сохранения здоровья.
  5. Не допускать переутомление, переедание, загрязнение токсинами, раздражительность, стрессы.   Соблюдать  уравновешенность   не только в питании, но и  во всем  образе жизни.
  6. Контролировать процесс сбалансированного питания.
  7. Поддерживать кислотно-щелочного равновесия внутренних сред организма.
  8. Соблюдать водный режим. Ни капли воды из не проверенного источника.
  9. Поддерживать в чистоте внутренние среды организма.
  10. Не допускать причины, ведущие к проблемам  со здоровьем.
  11. Своевременно обращать внимание на возникшие проблемы в организме.
  12. Знать и владеть основами натуральной гигиены, Концепции ЗОЖ.
  13. Воспитывать в себе духовное здоровье.
  14. В системе укреплять нервную систему.
  15. Верить в себя, свои силы, мыслить позитивно.
  16. Владеть основами искусства жизни (быть счастливым)
  17. Владеть методами самопомощи, защиты организма.
  18. Держать на контроле свой вес, не допускать превышения в весе.

Всегда помнить и осознанно   выполнять условия     для  нормального функционирования  клеток организма, поддерживать тем самым  сам  процесс  обновления клеток.

Развивать в себе качества оптимиста.  Радоваться тому, что есть, что ты живешь и имеешь возможность изменить себя, свою жизнь.

Вы есть, Вам все дано, а  все остальное – за Вами!
Только Вы можете подарить себе чудо!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук