ДЕВЯТЬ ДЕСЯТЫХ СЧАСТЬЯ ЗАВИСИТ ОТ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

  Автор:
  354

Здоровым может считаться человек, который отличается гармоничным развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека.
(Г. Сигерист, американский медик)

К сожалению, о здоровье мы начинаем задумываться, когда в организме начинается проблемы. Зачастую на первые симптомы люди не обращают внимания, надеются, что все пройдет само собой. Но здоровье нужно сохранять и в системе работать над ним. Необходимо помнить, что если не будет здоровья, то в дальнейшем не нужно будет ничего.

Моя задача — показать Путь к здоровью, Ваша – взять ответственность за сохранение своего здоровья на себя. Путь к здоровью — проверенный, предложенный компанией «Международный Коралловый клуб». Большое количество людей получили хорошие результаты. Но надо помнить, что это задача не одного дня, а ежедневная системная, комплексная работа над собой.здоровье2

Комплексный подход
Важно создать условия для сохранения и восстановления здоровья. Первое с чего нужно начать, это с изменения Вашего мышления. Дать себе позитивный настрой на изучение процессов сохранения здоровья и выполнение конкретных ежедневных действий в этом направлении.

Второе — Необходимо отрегулировать режим труда и отдыха.

Третье — Включить ежедневные активные движения (гимнастика, пробежка или ходьба, занятие танцами …)

ПОМНИТЕ: ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ – ФОРМУЛА ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Продолжение статьи ===>>

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук