Архив рубрики: Мой путь к здоровью

Итоги серии постов о витаминах и микроэлементах

  Автор:
  177

В современном мире невозможно сохранить здоровье  без участия витамин и микроэлементов, которые  поступают в организм главным образом через пищу. Только  сбалансированное питание  способствует достаточному поступлению  витамин и микроэлементов,  но не каждому  человеку удается выполнить данное требование в  питании. Чтобы этого не произошло необходимо  разнообразить свой рацион  питания или  включать   витамины и  микроэлементы.   Иначе, при недостатке этих важных компонентов в питании может  возникнуть авитаминоз , сопровождающийся  разными заболеваниями.
Читать далее »