Итоги серии постов о витаминах и микроэлементах

  Автор:
  141

В современном мире невозможно сохранить здоровье  без участия витамин и микроэлементов, которые  поступают в организм главным образом через пищу. Только  сбалансированное питание  способствует достаточному поступлению  витамин и микроэлементов,  но не каждому  человеку удается выполнить данное требование в  питании. Чтобы этого не произошло необходимо  разнообразить свой рацион  питания или  включать   витамины и  микроэлементы.   Иначе, при недостатке этих важных компонентов в питании может  возникнуть авитаминоз , сопровождающийся  разными заболеваниями.
Читать далее »

Основные пищевые источники  важнейших микроэлементов (продолжение)

  Автор:
  112

С предыдущим постом   можно  познакомиться здесь https://clck.ru/D3ydT

Кобальт – является составной частью витамина В-12. Успешно применяется при лечении анемии.  Недостаток кобальта может вызвать рак крови.
Читать далее »

Основные пищевые источники  важнейших микроэлементов

  Автор:
  115

 

Соли кальция  —  необходимы для процессов кроветворения, обмена веществ, уменьшения проницаемости сосудов, для нормального  роста костей. Они благотворно влияют на  состояние нервной системы,  оказывают противовоспалительное  действие.

Если в своем рационе  человек имеет  достаточное количество  кальция,  ему не страшны резкие смены  погоды,  инфекции, эпидемии.
Читать далее »

ОСНОВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д, Е 

  Автор:
  127

Витамин Д (кальциферол). Основная функция витамина Д – способствовать усвоению организмом кальция, регулировать фосфорно-кальциевый баланс. Витамин Д необходим для свертывания крови, нормального роста костей, тканей, работы сердца, регуляции возбудимости нервной системы. С помощью этого витамина излечивают глазные болезни и некоторые виды артрита.🍡При недостатке витамина Д в рационе питания и при длительном отсутствии солнечного света кости ребенка размягчаются, и возникает рахит.

Читать далее »

ОСНОВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА С

  Автор:
  134

Витамин С (аскорбиновая кислота) – используется при лечении, профилактики рака,  Витамин влияет не только на здоровье  в целом, но и увеличивает продолжительность жизни. Без витамина С,  невозможны никакие  окислительно-восстановительные , процессы в организме. . Под влиянием витамина С  повышается эластичность  и прочность кровеносных сосудов. Он защищает  организм от инфекций.
Читать далее »

Моя миссия

  Автор:
  104

Основной упор своей   деятельности делаю  на образовательный уровень в направлении сохранения здоровья, за основу которого берется Концепция здорового образа жизни CCL, принципы натуральной гигиены, основы самопомощи, Принципы Хозяина Здоровья.Благодаря  предложенной информации уважаемые посетители блога  вы получите четкое представление Здорового Образа Жизни и его значимость для жизнедеятельности человека.

Читать далее »

Нейтроник» против ЭМИ

  Автор:
  91

Научно-технический прогресс делает нашу жизнь все более интересной и привлекательной, однако взамен требует соответствующей платы. А расплачиваться приходится здоровьем – своим и своих близких.

Учитывая распространенность и возрастающую мощность источников электромагнитных излучений (ЭМИ) в больших городах с населением более 1 миллиона человек, ученые всего мира бьют тревогу: ЭМИ по сравнению с другими факторами внешней среды вышли на первое место по уровню интенсивности, а значит, и по вредности для здоровья.

Читать далее »

Детское здоровье в современном мире

  Автор:
  106

За последнее столетие окружающий мир изменился так, как не менялся в течение предыдущих нескольких веков. Научно-техническое развитие ускоряется в геометрической прогрессии, и каждое новое поколение живет в совершенно иной предметной иинформационной среде. Организм человека не успевает за этими изменениями.
Мир современных детей совсем не тот, в котором росли их родители. Поэтому естественная для многих подростков виртуальная среда обитания часто совершенно непонятна старшим поколениям, и погружение в нее они считают вредным времяпровождением, тем более что на здоровье детей оно отражается не лучшим способом.
Читать далее »

Мои результаты по здоровью

  Автор:
  90

Мои результаты по здоровью, с помощью технологии и продуктов CCL

Нормализовалась работа ЖКТ.    Ушли проблемы со стулом и   обострения  желудка в переходные периоды.

— Дважды миновала медицинского вмешательства, по поводу эндометрия.

— Решила проблему сухости кожи.

— Стабилизировала вес.

— За две недели  вывела шишку в груди, которая возникла после отдыха на море.  Прошла обследование,   все в норме.
Читать далее »