АКТИВНАЯ ПЕЧЕНЬ И КРАСОТА

  Автор:
  385

5 главных правил, которые нужно знать каждой женщине

Каждая из нас хочет долгие годы оставаться молодой и здоровой. Но когда мы сами подрываем силы организма, которые во многом зависят от правильной работы печени, ведь именно она берет на себя главную заботу об очищении от токсинов.

1. Следите за весом. Лишний вес создает повышенную нагрузку на весь организм, но прежде всего на печень. Не забывайте, что резкие колебания веса еще больше осложняют работу печени. Поэтому раз и навсегда откажитесь от жестких диет и голодовок. Лучше всего соблюдать режим дробного питания – 5 раз в день малыми порциями.

2. Питайтесь полноценно. Сведите к минимуму употребление жаренных, жирных, копченных, сладких блюд и алкогольных напитков. Когда количество вредных веществ зашкаливает, печень не справляется. В результате повышается уровень холестерина в крови и образуется лишний жир, не только подкожный жир, но и самой печени.

3. Питайтесь правильно. Включайте в рацион продукты, способствующие естественному очищению. Растительные масла и растения, содержащие горечи (редька, редис, цитрусовые, горчица, бобовые, руккола) помогают печени отдавать желчь, препятствуют образованию камней и активируют выведение холестерина.

4. Двигайтесь. Один из главных врагов печени – это гиподинамия. Необходима физическая нагрузка по 30-40 минут не менее 3 раз в неделю.

5. Поддерживайте печень. Эсенциальные фосфолипиды незаменимы для функционирования всех клеток организма, а особенно для правильной работы печени. Но неблагоприятное питание и неблагоприятная экология могут ухудшить синтез собственных фосфолипидов в организме. В этом случае на помощь приходит БАД (например, фандетокс и артишок), которые способствуют улучшению функционирования состояния печени и повышают сопротивление организма к воздействию токсических веществ.

Артишок — натуральный продукт, обеспечивающий детоксикационную защиту организма и поддержку печени. Оказывает оздоровительное воздействие на органы пищеварения и улучшает общее самочувствие. Нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет. 7f526fbe0b48793764a7241a30644f97

ФанДетокс — продукт, разработанный корейским ученым Сонг Хе Боком для восстановления и защиты печени от токсичного действия алкоголя, лекарств, некачественной пищи и других вредных веществ. В основе продукта — только растительные экстракты, которые оказывают на здоровье быстрое и эффективное оздоравливающее воздействие. 4b78f3507913d70cfb4fb9147b5dce86

За консультацией можно обратиться на почту: svk-02@mail.ru

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук